Om meg

"Yoga is firstly for individual growth, but through individual growth, community and society develope" B.K.S Iyengar

Jeg heter Kine og bor nå på Vinterbro. Jeg har undervist yoga i 12 år, og har til nylig drevet et yogalokale på Harestua (Yogahagen på Harestua). Jeg har nå fått lang erfaring med undervising av yoga til alle slags behov og utgangspunkt. I tillegg til undervising, har jeg også brukt yoga som et kjærkomment verktøy i eget liv, blant annet i to graviditer, hektiske hverdager og overganger i livet. 

Yogastillingene kan alltid tilpasses, og jeg har virkelig erfart at yoga er for alle! Jeg har gått yogalærerutdannelse i  Iyengar yoga og Yin yoga. Jeg er opptatt av at undervisingen skal være trygg og bruker mye tid på veiledning i timene til hver enkelt. I tillegg til å være yogalærer er jeg utdannet biolog og pedagog. Jeg er inspirert av naturen og naturopplevelser, og kjenner at det også kan være "yoga"; å være ute i skogen, ved sjøen- tilstede & i livet.  

Jeg liker å kombinere moderne forskning med østlig kunnskap og mystikk. Jeg bruker ofte yogastillinger og meditasjonsteknikker som det har blitt forsket på, og bevist til å være effektive og gode verktøy. Jeg jobber også som lærer og er glad i å formidle, samt være med på å skape trygge og inspirerende felleskap.  Jeg gleder meg til å bli kjent med nettopp deg!